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당신은 지금도 충분히 괜찮은 엄마입니다
박성연 원장의 달콤새콤 맛있는 육아 세상에 아이를 사랑하지 않는 부모는 없습니다. 물론 사랑의 깊이나 방법에 차이는 있을 수 있습니다. 그렇다고 물질적으로 시간적으로 잘해줄 수 있는 부모라서 자녀에 대한 사랑이 크고 물질적으로 궁핍하여 해줄 수 있는 게 적고 함께하는 시간이 적은 부모라서 자녀에 대한 사랑이 적다고 생각하지 않습니다. 아이를 사랑하는 그 마
테마칼럼
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상자의 변신은 무죄랍니다
아이는 놀면서 세상을 배운다 아이들은 상자 하나만 있으면 <이상한 나라의 앨리스> 못지않은 상상의 날개를 펼치며 논다. 자동차, 기차, 배, 성, 우주선, 집 등 특별한 무엇을 만들거나 꾸미지 않고도 상자 안에 들어가 상상하는 그 무엇이든 되어서 시간 가는 줄을 모른다. 상자는 참으로 매력적인 놀이 도구다. 아이들의 상상력을 자극할 뿐만 아니라 온 몸을 움
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크리스마스와 함께 행복한 추억을 쌓자
아이는 놀면서 세상을 배운다 크리스마스가 다가온다. 산타 할아버지, 캐럴, 트리, 선물, 하얀 눈이 떠오르는, 생각만으로도 마음이 설레는 날이 얼마 남지 않았다. 이제 크리스마스는 종교와 문화를 떠나 우리에게 보편적인 이야기가 되었다. 크리스마스는 아이들의 축제다. TV나 책, 영화, 유치원 등을 통해 크리스마스와 산타 할아버지의 존재를 모르는 아이가 없고
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크리스마스 가족여행 베스트 여행지 3곳
아이와 떠나는 여행, 그 트렌드를 잡다 크리스마스 시즌은 전 세계가 축제를 펼치는 연중 최고의 날이 아닌가 생각된다. 유럽과 미국 대륙의 경우 특별히 종교적 영향으로 타 국가들에 비해 더욱 축제가 발달되어 있고, 또 그 축제의 기간이 단순히 크리스마스 하루가 아닌 12월 내내 이어지고 있다. 12월 중에 유럽이나 미국을 방문한다면 크리스마스 기분을 제대로
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자녀 명의 통장에 있는 돈, 누구 돈일까?
최도섭 세무사의 알쏭달쏭 세무상식 얼마 전 방송에서 아무개 연예인의 아들이 자기통장에 1억 원이 들어있다고 해서 화제가 된 적이 있다. 돈의 출처는 방송출연료, 용돈, 세뱃돈, 지인에게 받은 용돈 등이라고 했다. 아마도 그 방송을 국세청장이 보았다면 증여세를 과세해야 할 것으로 생각할지도 모르겠다. 많은 부모가 자녀 명의로 예금통장을 개설해 세뱃돈이나 명절
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아이 낳은 후 멀어지는 부부관계, 해결책은?
심리학자 아빠의 행복한 육아 아기가 태어나면 부부의 삶은 하나부터 열까지 아이 중심으로 바뀐다. 이런 변화가 낯설고 힘들 수밖에 없다. 그러나 사람은 적응하기 마련이다. 어떻게든 적응한다. 하지만 임기응변식으로 적응하다보면 예상치 못하는 부작용이 나타난다. 그 중에 가장 시급하고 대표적인 것이 부부 관계다. 서양 사람들은 신생아 때부터 아이를 따로 재우지만
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아이 유치원 입학, 이렇게 어려워서야
아빠 육아의 이모저모 매년 10~12월이면 어린이집, 유치원 입학 상담 시즌이다. 지난 5년 동안 두 아이를 어린이집에 보내면서 어린이집, 유치원을 운영하는 원장님, 선생님들에게 감사하는 마음을 가졌다. 어린이집은 중소 도시일수록 많고 운영시간이 길다. 그래서 아기가 어릴수록 중소 도시에 어린이집을 구하면 퇴근 시간이 조금 여유롭다. 중소 도시에 살다가 3
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호르몬 변화 잦은 여성에게 좋은 식품
김소형의 힐링타임 여성에게 좋은 식품, 남성에게 좋은 식품을 명확하게 구분할 수는 없습니다. 하지만 매월 월경을 하기 때문에 빈혈의 위험이 높은 여성들에게 혈액 생성과 관련 있는 철분은 남성들보다 몇 배 더 중요합니다. 이처럼 남성보다 여성들에게 보다 중요한 영양 성분과 식품들이 분명 있습니다. 미역은 임신과 출산을 돕는 대표적인 식품입니다. 미역에 풍부한
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아빠들이여, 신생아 육아에 도전하라
심리학자 아빠의 행복한 육아 육아에 참여하는 아빠와 그렇지 않은 아빠. 둘의 차이는 언제부터 시작될까? 아이가 태어났을 때부터라고 할 수 있다. 신생아를 잘 돌보던 아빠가 아이들이 좀 컸다고 무관심해지거나, 이와는 반대로 신생아를 안 돌보던 아빠가 어느 순간 육아에 적극적으로 참여하는 것은 쉽지 않다. 육아는 아빠의 일방적인 행위가 아니라 자녀와의 상호작용
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육아 품앗이 더 하고 싶어요
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 품앗이를 지난 가을부터 시작했는데 처음에는 숲놀이를 했다가 날이 추워져서 실내로 옮겨서 미술, 음악, 놀이 등 다양한 수업을 하면서 격주로 체험학습을 하게 되었다. 엄마들의 건의로 실내에서 하는 수업 외에 체험학습을 하니 호응도도 만족도도 두 배다. 서울시안에서 각종 체험학습들이 산재해 있어서 미리 예약만 하면 갈
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시큼한 묽은 변 누는 아이, 뭐가 잘못 됐을까
볍씨 아빠의 육아일기 이번 주 산하와 관련한 가장 큰 문제는 '배탈'이었다. 지난 주 목요일부터였다. 완전히 설사와 같이 않지만, 산하의 변이 많이 물러졌고, 시큼한 냄새를 포함한 대변을 누었다. 참고로 산하는 약간 딱딱한 대변을 눈다. 그래서 약간의 변비로 인해 고생도 하고, 하루에 한 번 혹은 이틀에 한 번씩 대변을 누는 아이다. 그런데 산하가 하루에
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아이들과 연극이나 공연 보러 가보세요
우리 아이 자존감 높이는 육아이야기 우리 아이와 함께 콘서트 혹은 영화 그리고 연극을 보러가세요. 진지하게 공연에 참여하는 우리들의 자녀의 모습에 놀랄 것입니다. 오늘은 많은 엄마들께서 실천하시고 있는 아이를 돌보는 방법 중 최고의 추억이 될 수 있는 영화, 연극, 콘서트 관람하기를 함께 나누고자 합니다. 저도 제 친구들도 <내 사랑 컬리수>에 대한 추억을
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아이의 자위행위, 많이 당황하셨나요?
이향숙 센터장의 현장에서 배우는 성교육 “여보세요, 저 상담소지요? 저 보건소 계장님 소개를 받고 전화 걸었는데요.” 전화로 들리는 소리는 조금 다급해 보이는 듯한 어머니의 음성이었다. “네, 맞습니다.” (이 전화 받기 좀 전에 증평군 보건소 계장으로 있는 친구에게 전화 한 통을 받았다. 유아기 자녀를 둔 어머니와 전화 상담을 했는데 뭔가 불안해하는 것
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아토피 걸린 임신부, 치료가 중요한 이유
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 평소에는 없었는데 임신 중에 아토피가 생겨서 가려움과 진물 등으로 잠을 잘 수 없다고 호소하는 경우를 드물지 않게 봅니다. 몸도 무거운데 아토피로 인해 가중되는 육체적 정신적 고통은 그냥 상상해도 마음이 불편합니다. 그런데 아토피라는 증상은 임신으로 인해서 갑자가 생길 수는 없는 병리입니다. 그렇다고 임부가 호소하는 내용이
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영어 태교 하면 아이가 영어 잘 할까
우리 아이 영어공부 로드맵 ◇ 스트레스가 된 태교 태교가 고민이다. 언론과 출판계에서는 출산의 수 뿐 아니라 질이 떨어지고 있다고 지적하며 태교의 중요성을 말한다. 태아기의 영양 상태가 이후 아이의 신체와 정서에 영향을 미칠 수 있다는 태아프로그래밍 이론과, 엄마가 무엇을 먹는가가 3대가 갈 수 있다는 후생 유전설을 과학적으로 입증하는 연구들이 속속 소개되
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진통이 싫어서 제왕절개 한다고요?
김나희의 불량정보 거기 서! 자연출산 붐이 일었다지만, 여전히 우리나라의 제왕절개 비율은 약 35%로 높습니다. 세계보건기구는 의학적으로 필요한 제왕절개의 비율은 5~15%로 보고 있습니다. 우리나라에서 이루어지는 제왕절개의 상당수는 의학적으로 필요하지 않은 과잉이라는 뜻이지요. 우리나라에서 제왕절개의 비율이 높은 데는 여러 가지 이유가 있지만, 분만 과정
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겨울 건강, 36.5도를 유지하라
김소형의 힐링타임 겨울철 건강관리의 핵심은 몸을 따뜻하게 유지하는 것입니다. 우리 몸은 온도나 습도의 영향을 많이 받는데, 특히 겨울철 기온이 낮아지면 체온 역시 떨어질 수 있습니다. 체온이 떨어지게 되면 몸에 냉기가 쌓이면서 혈액순환이 둔해지고 심해지면 각종 알레르기를 비롯해 암세포가 활성화되기 쉬운 상태에 놓이게 됩니다. 여성들의 경우 겨울철 몸에 냉기
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아이의 상상놀이를 지지해 주세요
아이는 놀면서 세상을 배운다 세월이 암만 흘러도 변하지 않는 것 중에 하나가 상상놀이를 하며 자라는 아이들이 아닐까 싶다. 상상놀이를 하면서 아이들은 현실에서는 불가능한 마법사, 공주, 영웅 등 수많은 인물 또는 대상이 되어 끊임없는 이야기를 만들어내고 또 끝이 없는 놀이들을 펼쳐내곤 한다. 우리 집 세 아이들도 정말 많은, 무수한, 쉼 없는, 끈질긴, 상
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어머니는 디스크 파열! 할머니는 뼈 주사!
아빠 육아의 이모저모 부모세대들은 젊어서부터 힘든 일을 많이 해서 온몸이 많이 아프다고 한다. 그래서 노인들은 주기적으로 병원에 의지하는 경우가 적지 않다. 특히 할머니들은 허리, 어깨, 다리가 아파서 병원에서 일명 '뼈 주사'를 맞지만 오래지 않아 다시 통증을 호소한다. '뼈 주사'의 부작용을 알지만, 고통을 완화하기 위해서는 어쩔 수 없다고 한다. 지인
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결혼 후 통장 관리 누가 할 것인가?
가정행복코치의 한 마디 결혼! 누구에게나 일생 중 가장 달콤하고 행복한 신혼! 장밋빛 미래를 설계하기에 여념이 없을 때다. 둘의 사랑을 밑천으로 알콩달콩 살면서 열심히 돈을 모아 자동차도 사고, 집도 사는 꿈에 부풀어 있을 때다. 그러나 마냥 행복하기에는 현실이 너무 냉혹하다, 끝없이 치솟는 집값, 전셋값에 오죽하면 전셋값 마련이 힘든 청춘들이 결혼을 늦출
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