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생애최초 주택구입 올해가 기회다
조은상의 내 집 마련 노하우 올해 부동산시장의 화두는 단연 ‘전세’다. 집값이 오르지 않다 보니 굳이 집을 사려는 사람이 없고 계약기간 만료 후 고스란히 전세금을 돌려받을 수 있는 전세가 인기를 끌고 있는 것이다. 하지만 전세만 고집할 필요는 없다. 2년마다 이사를 고려해야 하므로 중개수수료와 이사비용이 든다는 점, 이사를 하지 않고 재계약을 할 경우 추가
테마칼럼
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비염, 결막염, 중이염 등이 같이 생기는 이유
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 요즘 날씨가 갑자기 서늘해지면서 주위에서 감기 증상을 갖고 있는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그 가운데 아기들이 유난히 그렇습니다. 휴일이 많아지면서 부모들과 함께 여행을 다녀온 아기들은 낮의 더운 햇살에 대비되는 차안에서 에어컨 바람, 아침과 저녁의 급격한 온도변화, 이동에서 생기는 생리적인 피로감 등으로 쉽게 감기 증상
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아빠를 따르게 하려면 '지혜'로 가르쳐라
이수연의 워킹 맘&대디 스토리 미국 시카고 칼럼니스트 앤 랜더즈가 쓴 ‘아버지는 내가’라는 글이 있다. 아버지는 내가 네 살 때는 “아빠는 뭐든지 할 수 있었다”, 다섯 살 때는 “아빠는 많은 걸 알고 계셨다”, 여섯 살 때는 “아빠는 다른 애들의 아빠보다 똑똑하셨다”, 여덟 살 때는 “아빠가 모든 걸 정확하게 아는 건 아니었다”, 열 살 때는 “아빠가 모
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종이접기로 분리수거 장난감 만들기
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 분리수거 하는 날에는 아이랑 분리수거를 하러 같이 나간다. 아이는 관심을 갖고 플라스틱, 비닐, 깡통, 종이류를 나눠서 열심히 분리수거를 한다. 집에서도 손쉽고 재미나게 분리수거를 하면 재미나겠단 생각이 들어서 분리수거 장난감을 만들게 되었다. <분리수거 장난감 만들기> -준비물: 도화지 혹은 색지, 코팅지, 매직
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엄마를 위한 공간이 필요한 이유
아이 자존감 높이는 육아 이야기 오늘은 바로 “정돈된 환경에서 맑은 정신이 나온다”는 얘기를 하고자 모니터 앞에 앉았습니다. 필자의 친정엄마께서 미술을 전공하신 덕분에 깨끗하고, 깔끔한 인테리어로 자라면서 저희 아이에게도 가정집에서의 아름다운 추억을 만들어주고자 노력하던 중, 글로써 그리고 사진으로써 함께 나누고자 합니다. 우선, 요즘 동네 놀이터를 지나다
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우리집 물건들은 요술쟁이
윤이와 연이의 행복한 하루 - 엄마와 함께하는 탐색과 놀이 열두 번째 놀이 ? 우리집 물건들로 놀이하기 지난해 올림픽 경기에서 역도를 처음 접한 윤이는 원으로 된 장난감 구멍에 사인펜을 끼워서 역도를 만들어 놀았다. 집에서 굴러다니는 사인펜이 역도를 만드는데 쓰일 줄은 전혀 상상하지 못했다. 하지만 이렇게 집에서 흔히 볼 수 있는 문구류, 책, 천, 음식들
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창의적인 아이로 키우고 싶으신가요?
상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 지금도 그렇지만, 앞으로 요구되는 필요한 능력 중에 하나가 창의성입니다. 타고나는 정도의 차이는 있지만, 양육 환경에서 충분히 계발될 수도 있는 능력 중의 하나인 창의성에 대해 이야기 해보겠습니다. 창의성이란 색다른 방법으로 사고하고 독특한 해결책을 찾아낼 수 있는 능력을 말합니다. 창의성에 대한 정의는 일반적 지능
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어린이집에 가기 싫어하는 우리 아이
볍씨 아빠의 육아일기 지난주부터 대학원 수업이 시작되었습니다. 화요일과 목요일 이틀 수업이 있네요. 그런데 화요일은 1교시 수업이라 일찍, 그리고 목요일은 늦게 끝나서 5시쯤 산하를 찾아옵니다. (보통은 9시 넘어 보내서, 3시쯤 찾아옵니다.) 수업만큼 산하는 어린이집에 있는 시간이 늘어났죠. 얼마 전까지 산하는 어린이집 가는 것을 싫어하지 않았습니다. 선
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맨날 같은 책만 읽어달라는 아이
책 읽기는 엄마랑 함께해 얼마 전 어린이경제벼룩시장을 다녀왔다. 여러 곳의 부스를 돌며 중고동화책을 구입했는데 그 중 유난히 기억에 남는 판매자가 한명 있다. “이 책 세 권에 사가세요. 저희 아들, 딸이 참 잘 읽은 책이에요. 저도 읽어줄 때마다 좋았구요.” 초등생 자녀와 함께 나온 판매자는 책에 얽힌 에피소드는 물론 읽는 방법까지 설명해줬다. 300원짜
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동물원 다녀온 후 아이와 책을 만들었어요
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 얼마 전 아이랑 함께 동물원에 갔다. 동물원에는 다양한 동물들을 볼 수 있어서 아이는 이곳을 무척 좋아한다. 동물원에 가면 다양한 동물의 특징, 생김새도 관찰하기도 하고 일상에서 벗어나 조그만 여유를 갖는다. 동물원에서도 단연코 인기가 많은 곳은 돌고래를 볼 수 있는 곳이다. 돌고래는 노래에 맞춰서 춤도 추고 다양
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아내의 명절증후군 없애는 남편의 5S 전략
이수연의 워킹 맘&대디 스토리 추석이 다가오고 있다. 오랜만에 가족들을 만난다는 설렘도 잠시, 남편들은 신경이 날카로워져 있는 아내 눈치 보느라 좌불안석이다. 괜히 말 한마디 잘못했다가는 아내와 한바탕 전쟁을 치르고 냉랭한 분위기로 고향에 내려가야 할지도 모른다. 가끔은 ‘매달 있는 것도 아니고 일 년에 2번 있는 명절인데 며칠만 좀 참고 일하면 안 되나?
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추석 명절 건강하게 보내기
김소형의 힐링타임 명절이 되면 풍성한 음식과 반가운 사람들이 한데 모이게 됩니다. 떠들썩하고 즐거운 연휴는 일상에서 잠시 벗어날 수 있는 기분 전환의 기회가 되기도 하지만 스트레스와 피로를 만들어내기도 합니다. 특히 명절 음식의 경우 기름기가 많고 육류 등 소화가 용이하지 않은 음식들이 많아 탈이 나기 쉽습니다. 평소 불규칙한 식생활, 과식, 인스턴스, 조
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아름다운 얼굴의 비밀은 골반에 있다
안영의 미용 에세이 '미인은 만들어진다' 식물을 키워본 사람들은 알 것이다. 아무리 비싸고 좋은 식물이라 하더라도 그 성장에는 차이가 있다는 것을. 어떤 식물은 예쁜 꽃을 피우지만 어떤 식물은 가지와 잎만 무성하고 도무지 꽃을 피울 새도 없이 시드는 걸 볼 때가 있다. 귀하게 모시면서 정성껏 물을 주고 영양제를 주사해도 잎이 누렇게 변하고 줄기까지 시들해지
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모유수유 중 생리는 보간(補肝)이 꼭 필요
하라비의 생활 섭생(攝生) 이야기 출산 후 아기한테 젖을 주게 되면 보통 생리는 중단됩니다. 이유는 연속 임신은 엄마의 건강에 부담을 줄 뿐 아니라 만일 연속 임신이 되었을 때 태아의 발달에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이는 세대가 내려갈수록 좀 더 강한 생명체를 원하는 자연의 배려이기도 합니다만 또한 엄마 몸의 생리적인 한계이기도 합니다. 왜냐하면
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환절기 감기, 면역력부터 키우자
김소형의 힐링타임 매년 계절이 바뀌는 환절기가 되면 어김없이 감기에 걸리는 사람들이 있습니다. 특히 가을에는 일교차가 10℃이상 벌어지면서 신체가 이런 변화에 적응하지 못해 일시적으로 혼란을 겪고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때 쉽게 찾아오는 것이 바로 감기인데요, 특히 면역력이 약한 어린이와 노인, 여성, 스트레스가 많아 면역력이 떨어져 있는 직장인
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유모차 끌고 인도와 차도 오가는 이유
부모들이 박근혜 대통령에게 쓰는 편지 - 가고 싶은 유모차 박근혜 대통령님께. 안녕하세요. 33세 결혼 5년차 주부입니다. 최초의 여자 대통령이신 박대통령님께 기대도 많고 바라는 점이 많습니다. 다른 건 다 제쳐 두더라도 여자이시기 때문에 여자의 맘을 더 잘 아실 것이라 믿지만 벌써부터 무상보육 제정이 바닥나는 현실을 볼 때 너무너무 걱정스럽습니다. 5년
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임신해서도 모유수유 계속해도 되나요?
김나희의 불량정보 거기 서! ‘임신 중 모유수유’를 생각할 때마다 떠오르는 친구가 있습니다. 제가 한의대를 다니던 때였지요. 그 날은 부인과 수업을 받고 있었습니다. “임신의 추정 징후로는 브랙스톤-힉스 수축, 복부 팽창, 자궁 형상의 변화 등이 있습니다. 임신의 확정 징후로는 태아 심장박동의 확인, 초음파로 태아 모습 확인, 검사자의 태동 촉진 등이 있지
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신혼부부 특별공급, 제대로 활용하는 법
조은상의 내 집 마련 노하우 지난 2009년부터 시작된 전세가 상승세가 멈출 줄 모르고 있다. 매매가 상승에 대한 기대감이 크게 꺾이면서 전세 시장으로만 수요가 몰리고 있어서다. 이로인해 결혼을 통해 인생을 새롭게 시작하는 신혼부부들의 근심도 크게 늘고 있다. 전세 구하기가 어려울 뿐만 아니라 구했다고 하더라도 2년 뒤 재계약 시점에 전세금을 올려주려면 만
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혈액이 깨끗해야 피부도 맑아진다
김소형의 힐링타임 혈액은 우리 몸 구석구석을 돌며 산소와 영양분을 운반하고, 세포에서 만들어진 이산화탄소와 노폐물을 체외로 배출합니다. 즉, 혈액이 깨끗하고 혈액순환이 원활해야 신체의 건강도 유지될 수 있는데요, 혈액이 오염되어 탁해지면 혈액순환에 이상이 생기면서 손발 저림이나 냉증, 두통, 피로, 어지럼증, 생리통, 동맥경화 등 각종 질병의 위험이 커지게
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'돈 관리는 심플하게' 신혼 재테크의 핵심
재테크 전문가 박상훈의 착한 결혼 신혼의 기쁨을 오래 유지하려면 돈 관리는 심플하게 하면서 결혼생활에 집중해야 한다. 허니문푸어에 대한 걱정이 많지만 재무관리 원칙만 잘 지키면 어렵지 않다. 전세자금 대출 갚으며 오르는 전세금과 출산 예비자금을 준비하고 노후자금까지 준비하는 시스템을 소개한다. 일단 신혼부부는 ‘월급으로 한 달 사는 시스템’ 을 만드는 것이
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