오피니언
'동굴'이 필요한 아빠들
심리학자 아빠의 행복한 육아 어느 초등학교 학부모회의 초청을 받아 부모교육을 진행한 적이 있다. 대략 1시간의 강의가 끝났을 때 아빠들은 인상을 쓰고 있었고, 엄마들은 만면의 미소를 띠고 있었다. 자녀 양육에서 아빠가 얼마나 중요한지를 피력했기 때문이었다. 아빠들은 원망 가득한 목소리로 이렇게 하소연한다. “하루 종일 밖에서 이 사람 저 사람에게 치이고 들
테마칼럼
5,867건
오피니언
만성적인 소아변비, 음식을 바꿔보세요
맑은 한약 이야기 미취학 아이에서부터 초등학교 저학년의 경우 변비로 고생하는 아이들이 생각보다 많은데요. 어린이 변비에 있어서는, 사실 어린이집이나 초등학교에 처음 들어가서 화장실 가는 것이 부끄러운 심리적인 경우를 제외하고는 음식을 잘 가려주는 것이 변비 치료에 있어서 가장 중요합니다. 실제 소아 변비로 고생하는 아이들은 7일이 지나도 변을 못 보거나 혹
오피니언
선긋기, 색칠하기를 유독 어려워 하는 아이
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 아이들이 한글을 배우고 셈을 하는 등의 학습을 하기 전에 선긋기, 점선 따라 그리기, 색칠하기, 칸이나 줄에 맞춰서 쓰기 등을 하게 된다. 그런데 이런 것을 유독 어려워하는 아이들이 있다. 점선을 따라 바르게 그려야 하지만 삐뚤빼뚤하게 그리고 직선은 어느 정도 그리지만 곡선은 어려워하고 보고 따라하는 것을 힘들어한다.
오피니언
본초가루, 자연 성분으로 건강하게 씻어내자
김소형의 힐링타임 깨끗하고 아름다운 피부를 만들려는 여성들의 마음은 예나 지금이나 한결같습니다. 이미 420년 전부터 자연에서 얻은 다양한 본초 가루를 활용한 18,000가지의 피부 관리 비법이 존재했다는 사실만 보더라도 알 수 있습니다. 특히 고서에 기록된 이런 피부관리 비법들은 자연 성분 그 자체를 활용했기 때문에 피부에 자극을 주지 않는 가장 건강한
오피니언
한 달만에 육아일기를 씁니다
볍씨 아빠의 육아일기 6월은 끔찍하게나 바빴다. 뭔일이 그렇게나 많은지. 항시 그렇지만 바쁜 일들은 그렇게 몰려서 오나 보다. 한가할 때는 계속 한가하지만, 바쁠 때는 한가로운 일상을 비웃듯 일들이 몰려온다. 이런 일들은 띄엄띄엄 와도 될 정도인데…. 덕분에 육아일기도 뜸해졌네! 지난 한 달을 복기하면, 우선 집을 샀다. 2월초부터 아내의 제안으로 집을 옮
오피니언
우리 아이 뇌 성장에 유익한 음식
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 날씨가 점점 무더워지고 본격적인 여름이 시작되었다. 더운 날씨로 가만히 있어도 지치고 입맛도 없고 계속 찬 음식만 먹고 싶고, 먹던 음식은 상하기 일쑤이다. 아무리 덥고 입맛이 없어도 한참 성장하는 아이들은 잘 먹어야 한다. 왜냐면 음식은 신체 뿐 아니라 뇌가 활동하고 성장하는데도 중요한 연료가 되기 때문이다. 입맛이
오피니언
야제증과 야경증, 안자는 게 아니라 못자는 것
맑은 한약 이야기 밤에 수시로 깨서 보채는 것을 '야제증', 밤에 놀라면서 소리를 지르면서 깨는 것을 '야경증'이라고 합니다. 갓 태어난 아기부터 만 6세 이전의 아이들에게서 흔하게 볼 수 있는 증상이며 대체로 크면서 자연적으로 좋아진다고 알려져 있기 때문에 힘들지만 대수롭지 않게 생각하기도 하고, 특별히 치료해 줄 수 있는 방법이 없을꺼라 생각하기 때문에
오피니언
고부갈등, 남편은 어떻게 처신해야 할까
심리학자 아빠의 행복한 육아 고부갈등이 일어나는 이유는 다양하지만, 아이 문제에서 고부갈등은 극단에 달하는 경향이 있다. 왜일까? 그 이유는 ‘아들 못 낳은 죄인’이라는 말이 있을 정도로 오랫동안 뿌리내렸던 남아선호 사상과 무관하지 않다. 많은 어머니들에게 아들은 트로피 같은 존재였다. 시댁에서 자신의 위상을 높여준 고마운 존재였다. 동시에 자신을 보호해
오피니언
집에서 손쉽게 만들어 먹는 아이 간식
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 아이랑 집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 간식은 무궁무진하다. 가공식품을 사서 엄마표로 만들어주는 것 보다 원재료를 가지고 엄마의 독창적인 아이디어 혹은 기존에 많이 먹던 음식을 재현해서 만들어 먹는 것도 묘미이다. 고속도록 휴게소에 가면 인기가 많은 메뉴 중에 하나가 바로 달콤 고소한 감자이다. 감자를 익혀서
오피니언
아이들이 신 나는 페트병 볼링놀이
A부터 Z까지 오감자극 엄마표 홈스쿨이야기 얼마 전에 동네 재활용 가게에 갔는데 이곳은 사회적 기업에서 운영하는 가게인데 기증받은 옷을 구매하면 장애인을 위해서 기금이 쓰여지는 곳이다. 이곳에 아이가 좋아하는 볼링놀이 장난감이 있어서 아이가 사달라고 해서 바로 사주기에는 날도 덥고 들고 가기에도 힘들어서 시간이 흐른 다음에 사주었다. 그전에 볼링핀을 만들어
오피니언
여름 과일이 가진 특별한 효능
김소형의 힐링타임 푹푹 찌는 더위를 이겨내는데 가장 좋은 것은 제철 음식, 그 중에서도 수분과 비타민이 풍부한 여름 과일이 좋습니다. 여름 과일에는 수분 함량이 많기 때문에 땀으로 부족해진 진액을 보충하는데 도움이 됩니다. 또한 다량의 비타민과 무기질은 여름철 지치고 피로할 때 생기와 활력을 되찾아주며 신진대사를 좋게 만들어서 여름을 건강하게 날 수 있게
오피니언
좋은 성분 '가지가지', 가지 요리 레시피
고효정의 튼튼 우리 아이 간식 7월을 맞아 좋은 성분이 ‘가지가지’ 함유되어 있는 가지를 이용한 요리를 알려드리려고 해요. 여름철 최고 먹거리로 손꼽히는 가지는 흔히 볼 수 있는 채소임에도 불구하고, 식탁에 자주 오르지도 않고 싫어하시는 분들도 꽤 많습니다. 특히 아이들이 별로 좋아하지 않는 식재료 중 하나이기도 하지요. 인도가 원산지일 것으로 추정되는 가
오피니언
공동양육자 '조부모'와 갈등이 생겼을 때
심리학자 아빠의 행복한 육아 현대 사회에서 자녀를 키우는 것은 단지 부부만이 아니다. 조부모를 빼놓을 수 없다. 사실 조부모까지 자녀 양육에 참여하는 것은 산업혁명 이전의 농경사회에서는 일반적 현상이었다. 당시는 노동력이 재산이었던 터라 지역을 기반으로 한 대가족이 대부분이었다. 자녀를 많이 낳는 것은 물론 결혼한 자녀들도 멀리 떠나보내지 않았다. 지역을
오피니언
'열(熱)'을 보면 아이 건강이 보인다
맑은 한약 이야기 많은 사람들이 아이들을 새싹에 비교합니다. 땅을 뚫고 올라오는 생명력을 보면 아이들의 무궁한 가능성도 담겨 있는 듯 느껴지지만 작고 여려서 보호해줘야 한다는 점도 닮았습니다. ‘애들 앞에서는 냉수도 못 마신다’는 말처럼 어렸을 때부터 부모의 하나하나를 따라하고 닮아가기 때문에 한편으론 대견스럽기도 하지만 이런 것은 안배웠으면 하는 것까지
오피니언
뉴타운 투자 전 ‘이것’ 생각해 보세요
조은상의 내 집 마련 노하우 서울시가 지난 18일 상계, 흑석, 수색증산 등 서울 뉴타운 정비구역 8곳을 추가로 해제했다. 이에 따라 지난해 1월 서울시가 뉴타운 출구전략을 밝힌 이후 해제된 정비구역은 총 148곳이 됐다. 박원순 서울시장이 재선에 성공하면서 앞으로 해제될 정비구역은 더 늘어날 전망이다. 서울시에 따르면 하반기에 이문 휘경, 영등포 등 8개
오피니언
면역력을 위해선 장 건강이 중요해요
밸런스브레인이 들려주는 두뇌발달 지침서 면역력이 약한 사람은 각종 질병에 쉽게 노출되고 면역력이 예민한 사람은 아토피나 알레르기 등에 쉽게 노출된다. 그래서 면역력은 너무 약하지도, 예민하지도 않은 적절한 선을 유지해야만 한다. 그렇다면 우리 몸의 면역을 담당하는 곳은 어디일까? 바로 장이다. 우리 몸의 면역세포 중 70~80%는 장에 몰려있기 때문에 장
오피니언
'잘 잤는데 왜 피곤하지?' 만성피로증후군 '조심'
김소형의 힐링타임 건강해지고 싶다면, 일상의 피로에서 먼저 벗어나야 합니다. 과도한 업무에 시달리는 직장인에서부터 학교와 학원에 치이는 아이들까지 현대인이라면 누구나 크고 작은 피로를 느끼며 생활하고 있고, 만성화된 피로는 건강을 위협하는 중요한 원인 중 하나가 됩니다. 일시적인 피로라면 쉽게 풀 수도 있지만 피로가 장기간 누적될 경우에는 인체의 균형이 깨
오피니언
다한증, 멈추려고만 하지 마세요
맑은 한약 이야기 해마다 우리나라의 기후가 아열대의 특징이 뚜렷해지면서 점점 무더워지고 여름입니다. 이렇게 무더운 여름이 되면 부모님들은 아이가 더위로 인해 병이 생기지는 않을까 하나하나 건강을 챙겨주기에 여념이 없는데, 그 중에서도 유독 땀을 더 많이 흘리는 아이들 때문에 걱정이 많으신 분들이 종종 있습니다. 원래 어른에 비해 아이들이 더 열이 많다고는
오피니언
우리 아이 첫 책 그리고 마지막 책
책 읽기는 엄마랑 함께해 새 생명을 잉태한 순간부터 예비부모는 서점을 드나든다. 태교책, 임신출산대백과로 출발해 출산이 임박해오면 삐뽀삐뽀119 같은 육아지침서, 아이가 태어난 후엔 초점책, 헝겊책, 사운드북, 그 외 팝업북 등을 월령에 맞춰 구입하느라 바빠진다. 아이 첫돌은 엄마표 동화 구연이 본격적으로 시작되는 시기다. 책을 물고 찢고 엉망으로 만드는
오피니언
과거를 털고 서로의 이야기를 들어 주세요
웨딩소통-소중하니까 통하는 거야 안녕하세요. 오늘은 결혼을 준비하면서 그리고 결혼생활을 시작하면서 생기게 되는 작은 갈등의 시작이 큰 불화로 이어질까 봐 염려하는 분들을 위해서 짧은 이야기를 나누어 보도록 하겠습니다. 결혼은 혼자 하거나 둘만이 한다고 생각하는 분들이 많이 있는 것 같습니다. 조금 더 나아가서 "결혼은 몇 명이 하는 것입니까?" 하고 물으면
많이 본뉴스
이 시기 엄마에게지금 꼭 필요한 육아용품 추천!AD
마더케이 점착면봉50p(개별포장)
27%6,900원
마더케이 아기 지퍼백 4종 필수 세트[S+M+L+XL]
28%23,200원
마더케이 젖병집게
26%10,300원
마더케이 [국민템]영유아 네일케어+핀셋 4종세트 (케이스포함)
30%17,500원
마더케이몰 기준(2026-10-18) · 가격은 바뀔 수 있습니다
